Hva er yoga?
Yoga er så mangt. Det er en kunstform, en filosofi, en treningsform og i det hele tatt en livsstil. Yoga har en 5.000 år lang historie med opphav i indisk tradisjon. Det er mange ulike måter å praktisere yoga på, men i hovedsak kombinerer dette fysiske stillinger, pusteteknikker, meditasjon eller avslapningsteknikker. Det skader heller ikke …